เดินจงกม อานิสงส์ 5
อานิสงส์การก้าวเดินกลับไปมา ( จงกม : จัง-กะ-มะ )
- อทฺธานกฺขโม โหติ
ย่อมเป็นผู้อดทน ต่อการเดินทางไกล - ปธานกฺขโม โหติ
ย่อมเป็นผู้อดทน ต่อการบำเพ็ญเพียร - อปฺปาพาโธ โหติ
ย่อมเป็นผู้มีอาพาธน้อย - อสิตํ ปีตํ ขายิตํ สายิตํ สมฺมาปริณามํ คจฺฉติ
อาหารที่กินดื่ม เคี้ยว ลิ้มแล้ว ย่อมย่อยไปโดยดี - จงฺกมาธิคโต สมาธิ จิรฎฺฐิติโก โหติ
สมาธิที่ได้เพราะการจงกม ย่อมตั้งอยู่ได้นาน
ที่มา : จังกมสูตร — องฺ.ปญฺจก. ๒๒ / [๒๙] / ๓๑