พุทธานุสติ เพื่อให้เกิด สมาธิ พัฒนาให้เกิดปัญญาด้วยการพิจารณาธัมมุทเทสสี่ เตรียมตัว หากความชรา เจ็บ ตาย มาถึง เสื่อมจากทรัพย์และญาติทั้งหลาย เราจะอยู่อย่างผาสุกได้อย่างไร ด้วยการประคองจิตอยู่ในมรรคมีองค์แปด  เพื่อแยกกาย แยกจิต กายทุกข์แต่จิตไม่ทุกข์ รู้ประมาณ ไม่ประมาท แล้วเราจะอยู่อย่างผาสุกได้ เมื่อเวลานั้นมาถึง

Timestamp
[01:30] เจริญพุทธานุสติ
[12:18] พิจารณาธัมมุทเทสสี่
[27:55] หนึ่งไม่ประมาทเมื่อความชรามาถึงแล้วเรายังผาสุกได้
[31:00] สองโลกไม่มีผู้ต้านทาน ไม่เป็นใหญ่เฉพาะตน
[40:30] ปัญญา สมาธิ สติ แยกกาย แยกจิต
[42:27] สาม โลกไม่มีอะไรเป็นของตน
[53:10] สี่ โลกพร่องอยู่เป็นนิจคือมีตัณหาต้องรู้ประมาณ เป็นกุศลจิต