1X
ความขัดแย้งวุ่นวายในโลกล้วนมีจุดเริ่มต้นจาก “ตัณหา” ที่นำไปสู่การยึดติด ความตระหนี่ และการหวงกั้นในที่สุด ทางออกของปัญหาเหล่านี้คือการใช้หลัก “พรหมวิหาร 4” คือ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา เข้ามาแก้ไข โดยมีหัวใจสำคัญ 3 ประการ คือ ต้องปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไม่มีเงื่อนไข ไร้ขอบเขต และไม่ผูกเวรหรือละเว้นใคร นอกจากนี้ การนำไปใช้ในชีวิตประจำวันต้องแสดงออกให้ผู้อื่นรับรู้ได้ประจักษ์ชัด ทั้งทางการกระทำ (กาย) คำพูด (วาจา) และความคิด (ใจ)
Timestamp
[00:22] ปฏิบัติภาวนา พรหมวิหาร
[06:16] การใช้งานพรหมวิหาร 4
[07:57] อธิบาย เรื่องที่เกิดจากการหวงกั้น
[15:21] โลกของพรหม อยู่เหนือโลกของกาม
[23:48] เมตตา : ความรักความปรารถนาดีให้ผู้อื่นมีความสุข
[25:44] กรุณา : อยากให้ผู้อื่นพ้นจากความทุกข์
[27:30] มุทิตา : ยินดีพอใจเมื่อผู้อื่นมีความสุข
[31:18] อุเบกขา : วางเฉยในผัสสะที่น่าพอใจไม่น่าพอใจ