1X
เจริญปัญญาด้วยกัมมัฏฐานห้า ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ว่าเป็นของปฏิกูล เป็นรังของโรค ไม่เที่ยง ว่างจากตัวตน ไม่ใช่ของเรา เพื่อละความยึดถือ เพื่อความปล่อยวางในกายนั้นเสีย
Timestamp
[00:00] เจริญตจปัญจกกรรมฐาน
[04:22] พิจารณาผม
[16:21] พิจารณาขน
[25:03] พิจารณาเล็บ
[30:48] พิจารณาฟัน
[41:03] พิจารณาหนัง
[49:03] พิจารณาย้อนกลับ