ระลึกถึงคุณพระธรรมทั้งหก ธัมมานุสสติ เพื่อความเจริญของจิต
๑. สวากขาโต ภควตา ธัมโม คำสอนที่ท่านตรัสไว้ดีแล้ว คือ
๑.๑ ปฏิบัติได้ทั้ง เบื้องต้น ท่ามกลาง และที่สุด
๑.๒ เป็นเหตุและผล ถึงที่สุด ตรงถึงพระนิพพาน
๑.๓ มีการกำหนดบทคำอธิบายที่จับต้องได้
๑.๔ มีความบริสุทธิ์และบริบูรณ์ คือปริมาณมากพอ ให้ถึงนิพพานได้
๒. สันทิฏฐิโก รู้ได้เฉพาะตน
๓. เอหิปัสสิโก สามารถตรวจสอบได้
๔. อกาลิโก ปฏิบัติได้ทุกเวลา ธรรมะยังเหมือนเดิม ไม่เปลี่ยนแปลง
๕. โอปนยิโก น้อมเข้ามาสู่จิตตน บรรลุเป็นขั้นๆได้
๖. ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหิ พึงรู้ พึงทำแต่สิ่งที่ดี และจักรู้ได้เฉพาะตน

Timestamp
[00:00] ให้อาหารจิตด้วยการระลึกถึงธรรมคุณหก
[03:22] สวากขาโต ภควาตา ธัมโม ธรรมที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ดีแล้ว
[31:00] สันทิฏฐิโก อันผู้ปฏิบัติจะพึงเห็นชัดด้วยตนเอง
[34:05] เอหิปัสสิโก ควรเรียกให้มาดู ตรวจสอบได้
[39:58] อกาลิโก ไม่ประกอบด้วยกาล
[43:44] โอปนยิโก ควรน้อมเข้าในตน
[48:30] ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหิ อันวิญญูชนพึงรู้เฉพาะตน
[52:56] สรุป